5 manieren om tanderosie te voorkomen

Wat is tanderosie?

Tanderosie ontstaat wanneer zuren het tandglazuur aantasten en oplossen. In tegenstelling tot cariës (gaatjes), waarbij bacteriën een rol spelen, wordt tanderosie veroorzaakt door externe factoren zoals zuur voedsel en dranken. Dit kunnen dingen zijn zoals:

• Frisdranken en fruitsappen: Ze bevatten vaak hoge concentraties zuren, zoals citroenzuur of fosforzuur.
• Alcoholische dranken: Vooral wijn en cider bevatten zuren die je tandglazuur kunnen beschadigen.
• Voeding met veel zuur: Denk aan citrusvruchten, tomaten, en pickles.
• Maagzuur: Voor mensen met maagproblemen, zoals reflux, kan het zuur uit de maag het tandglazuur aantasten.

Symptomen van tanderosie

Omdat tanderosie een geleidelijk proces is, merken mensen het vaak pas op als het probleem al vergevorderd is. Hier zijn enkele tekenen om op te letten:

• Tandgevoeligheid: Als je tanden gevoeliger worden voor warme, koude of zoete voedingsmiddelen, kan dat een teken zijn van glazuurverlies.
• Verkleuring van de tanden: Als het glazuur slijt, wordt de onderliggende dentine zichtbaar, wat je tanden een gelige tint kan geven.
• Afgeronde of doorzichtige tandranden: Naarmate het glazuur slijt, kunnen de randen van je tanden dunner en transparanter worden.
• Putjes of onregelmatigheden op het tandoppervlak: Het glazuur kan ongelijkmatig slijten, waardoor er kleine putjes of onregelmatigheden op je tanden ontstaan.

Hoe kun je tanderosie voorkomen?

Hoewel tanderosie een veelvoorkomend probleem is, kun je veel doen om het te voorkomen. Hier zijn 5 tips:

1: Beperk zure voedingsmiddelen en dranken: Probeer het drinken van frisdrank, vruchtensap en alcoholische dranken te verminderen. Als je deze dranken toch drinkt, gebruik een rietje om direct contact met je tanden te vermijden.

2: Spoel na het eten van zuur voedsel: Drink na het eten of drinken van iets zuurs een glas water om de zuren te neutraliseren en weg te spoelen.

3:Poets op het juiste moment: Poets niet direct na het eten of drinken van iets zuurs, want het glazuur is dan tijdelijk zachter en kan makkelijker slijten. Wacht minstens een uur voordat je je tanden poetst.

4:Gebruik een tandpasta met fluoride: Fluoride helpt het glazuur te versterken en te beschermen tegen zuren. Overweeg het gebruik van een tandpasta die specifiek is ontworpen voor gevoelige tanden of tegen erosie.

5:Regelmatige tandartsbezoeken: Tijdens een controle kunnen wij vroege tekenen van tanderosie opsporen en je adviseren over de beste behandelingen en preventiemaatregelen. Regelmatige afspraken helpen ons om de gezondheid van je tanden op de lange termijn te waarborgen.

Behandelopties bij tanderosie

Als je al te maken hebt met tanderosie, hoef je je geen zorgen te maken – er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar. Bij lichte erosie kunnen fluoridebehandelingen helpen om het glazuur te versterken. Bij ernstigere erosie kunnen we restauratieve behandelingen, zoals composietvullingen of kronen, aanbevelen om de beschadigde tanden te beschermen en hun functie te herstellen.